近年、熱中症に対する関心の増加に伴い、「熱中症になったら経口補水液」ということが広く認知されるようになってきています。しかし経口補水液についてはまだまだ誤解されている部分もあるようです。
今回、店頭で自信をもって「オーエスワン」をお勧めできるようにQ&A方式で基本を押さえます。
「オーエスワン」は下記の状態等を原因とした脱水症にお使いいただけます。
また、脱水を伴う熱中症にもご利用ください。
これからの季節、お客様から脱水症のサインについても質問が多くなると思います。
「オーエスワン」の適正使用を促すためにもここで復習しておきましょう。
めまいや立ちくらみ、筋肉痛、こむらがえり、大量の汗、頭痛、疲労感、倦怠感などが脱水症のサインです。



脱水の原因となる状態時に脱水症のサインがあれば、すぐに水・電解質を補給して対処することが大切です。
日本高血圧学会減塩委員会によると、高血圧などの塩分制限がある方も、高温環境下での作業や運動などでとくに発汗が多い場合には、経口補水液などで水分とともに塩分・ミネラルを補給することが勧められています。※1
※1 日本高血圧学会減塩委員会:『夏の日常生活における水分と塩分の摂取について:熱中症予防と高血圧管理の観点から』(https://www.jpnsh.jp/general_salt_01.html)2025年2月現在

牧野直子FOOD&COOKING DATA 塩分早わかり第5版、女子栄養大学出版部2022より作成
脱水症のサインが現れ、軽度から中等度の脱水症になった際には「オーエスワン」の使用がお勧めです。
上記の塩分量を参考にしていただき、日頃から減塩を心がけている方や高血圧などの持病がある方は、「オーエスワン」の使用について事前にかかりつけの先生に相談するようお勧めしましょう。
脱水症は1年を通して起こりうるからです。とくに高齢者や子どもは夏場以外でも脱水症になる可能性があります。


高齢者は、成人と比べて体内の水分量が少なく、さらに食欲低下で口から摂取する水分量が少なくなりがちです。
子どもは、かぜなどに感染して発熱、下痢・嘔吐などが起こると、脱水症に陥る危険性があります。
夏場だけでなく、普段から脱水症にならないように注意を払うことや、「オーエスワン」を「もしものそばに」置いておくようお勧めしていきましょう。


※2 独立行政法人日本スポーツ振興センターハイパフォーマンススポーツセンター:アスリートのためのトータルコンディショニングガイドライン 2023;144より作成
「オーエスワン」は、軽度から中等度の脱水症によって不足している水・電解質を素早く補給することができます。「オーエスワン」は一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、ナトリウムと水の吸収速度を速めるために、糖分の添加量が少なく調整されています。
これは水の吸収速度は、塩分(ナトリウム)と糖分(ブトウ糖)が1:1~1:2の比率だと速くなる※3ことがわかっているためです。
※3 日本小児救急医学会:エビデンスに基づいた子どもの腹部救急診療ガイドライン2017 第Ⅰ部小児急性胃腸炎診療ガイドライン:p7
スポーツドリンクは、日常生活における水・電解質補給に適しています。
2025年6月からは、「経口補水液」と表示をして製品を販売するためには、消費者庁による特別用途食品の許可が必要です。
病者用食品の経口補水液にはその使用用途が「感染性胃腸炎による下痢・嘔吐等の脱水状態」に限られる”許可基準型”と、脱水を伴う熱中症に効果があると認められたものもある”個別評価型”があります。
製品の表示内容を確認してお勧めしていきましょう。
参考:


オーエスワンシリーズは、脱水症のための食事療法(経口補水療法)に用いる経口補水液です。
軽度から中等度の脱水症における水・電解質の補給、維持に適した病者用食品です。
下記の状態等を原因とした脱水症の悪化防止・回復、脱水症の回復後も下記の状態等における水・電解質の補給、維持にご利用ください。
また、脱水を伴う熱中症にもご利用ください。
さらにゼリータイプは、そしゃく・えん下困難な場合にも用いることができますが、医師とご相談の上、ご利用ください。
アンケート大募集!
経口補水液のことを学んだ皆様に、アンケートへのご協力をお願いしております。ぜひ皆様のご意見・ご感想をお聞かせください。
募集期間
2025年4月11日 〜 2026年3月31日
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